Makanan Meningkatkan Sperma. Makan Yuk..

KESEHATAN, VIPQIUQIU99 – Jangan sembarangan makan? Kenapa? Karena makanan yang anda makan tidak efektif dan bisa menyebabkan gangguan kesuburan. So makanan apa yang bisa membuat sperma anda maksimal?

Menurut para ilmuwan bahwa ada banyak faktor yang mempengaruhi jumlah sperma, salah satunya makanan. Jika pada saat ini, anda merasa makanan yang anda konsumsi membuat kualitas sperma anda kurang maksimal maka ada beberapa makan yang bisa membantu anda, antara lain :

* Telur AGEN DOMINO


Makanan selanjutnya yang juga ampuh dalam meningkatkan jumlah sperma adalah telur. Dilansir Boldsky, telur mengandung vitamin E dan antioksidan yang bisa mencegah degenerasi jaringan testis, menetralkan radikal bebas, serta melindungi sel-sel dalam tubuh.

* Bawang putih
Alicin yang tersemat dalam bawang putih bisa memperlancar sirkulasi darah ke seluruh tubuh, termasuk ke penis yang secara otomatis akan meningkatkan kualitas sperma. Tak hanya itu, bawang putih juga sarat akan vitamin B6 dan selenium yang dipercaya mampu mengurangi kerusakan sperma.

* Kacang kenari AGEN QQ
Kacang kenari mengandung arginin yang diklaim bisa meningkatkan jumlah sperma. Selain itu, dirinya juga mengandung asam lemak Omega-3 yang mampu meningkatkan sirkulasi darah ke penis.

* Coklat hitam
Coklat hitam mengandung bahan aktif yang dikenal sebagai L-arginin HCL. Bahan tersebut dapat membantu menaikkan volume air mani dan jumlah sperma. Beberapa studi juga mengklaim bahwa coklat hitam bisa bikin orgasme Anda jadi lebih maksimal.

* Delima
Delima kaya akan antioksidan yang dapat membantu Anda dalam mengurangi malondialdehid, penanda radikal bebas yang dapat merusak sperma. Dengan mengonsumsinya secara rutin, jumlah sperma pun akan meningkat.

Baca juga : BENARKAH ADA MANFAAT TIDUR TELANJANG?

* Pisang


Peneliti memaparkan, pisang jadi salah satu makanan terbaik untuk tingkatkan jumlah sperma. Itu tak lepas dari peran vitamin A, B1, dan C yang tersemat di dalamnya. Mantapnya lagi, pisang juga mengandung enzim yang berfungsi mengontrol hormon seks, yakni bromelain.

* Tiram
Zinc yang terdapat dalam kerang tiram memainkan peran penting dalam meningkatkan kadar testosteron dan produksi sperma. Menurut hasil riset, rajin melahap tiram juga mampu tingkatkan hasrat seksual Anda. DOMINO ONLINE

 

 

Sumber : Popular World

Leave a Reply