Hindari Jenis Makanan Ini Saat Lebaran

TAHUKAH ANDA – Saat- saat yang dinantikan di hari Lebaran adalah hidangan yang lezat tertata rapi di meja makan. Banyak yang merayakan hari Lebaran dengan membuat makanan khas Indonesia yang super lezat berbahan dasar santan. Tak hanya hidangan makanan dengan kaldu santan, kamu pun juga banyak menikmati berbagai macam kue.

Momen Lebaran memang menjadi waktu yang tepat untuk mencicipi banyak makanan. Tetapi kamu jangan sampai melupakan kesehatan tubuh ya… Seperti yang dilansir dari laman livestrong, terdapat beberapa makanan yang sebaiknya dihindari saat momen Lebaran berlangsung.

Yuk hindari mengonsumsi makanan berikut ini:

* Hindari jeroan dan seafood

Kedua makanan ini sebaiknya dihindari atau dikurangi yaa. Sebab kandungan zat purin dapat menyebabkan asam urat.

Baca juga : Bau Mulut Saat Puasa? Tips Mengatasinya

* Hindari mengonsumsi lemak

Daging yang terlalu banyak lemak sebaiknya dihindari ya. Ini akan membuat kolesterol menjadi naik dan berat badan pun juga akan naik.

* Hindari susu full cream

Mengonsusmsi susu full cream akan membuat kamu merasakan sembelit. Nah nggak mau dong memon lebaran justru kamu jadi sakit masalah pencernaan?

* Hindari makanan bercita rasa asin

Makanan asin akan memiliki kadar garam yang tinggi sehingga dapat meningkatkan tekanan darah.

Perbanyaklah mengonsumsi air putih karena dapat membantu merontokan sisa lemak yang menempel pada organ pencernaan. QIUQIU99