Ming. Sep 15th, 2019

BERITA HARIAN 888

BERITA TERKINI | BERITA TERPERCAYA | BERITA HARIAN

Apakah Teh Susu Gula Merah Tidak Sehat?

2 min read
Apakah Teh Susu Gula Merah Tidak Sehat?

Apakah Teh Susu Gula Merah Tidak Sehat?

TAHUKAH ANDABanyak yang percaya bahwa gula merah lebih baik daripada gula putih. Sayangnya, itu tidak berlaku untuk teh susu gula merah dengan mutiara (bola tapioka kenyal).

Menurut sebuah artikel yang diterbitkan oleh Rumah Sakit Mount Alvernia, sebuah rumah sakit swasta di Singapura, secangkir teh gula merah berukuran 500 mililiter sedang dengan mutiara mengandung 18,5 sendok teh gula. Sementara itu, secangkir teh susu biasa berukuran sama dengan mutiara hanya mengandung delapan sendok teh gula.

Rumah sakit menyatakan bahwa varietas baru dari minuman berbasis teh Taiwan ini, seperti mutiara madu dan sirup gula merah, sebenarnya melebihi asupan gula harian yang direkomendasikan untuk orang dewasa, yaitu delapan hingga 11 sendok teh sehari.

Baca juga : Demi Keamanan, Penumpang Wajib Selfie Lo

Rumah sakit itu juga membagikan infografis di halaman Facebooknya yang menggambarkan kadar gula dan kalori teh susu.

Dibandingkan dengan varian lain, teh susu gula merah dengan mutiara dikatakan memiliki kandungan gula tertinggi, diikuti oleh teh melon musim dingin dengan 16 sendok teh gula.

Sedangkan untuk kalori dalam topping bubble tea, infografik menunjukkan bahwa busa susu mengandung 203 kalori sedangkan busa keju mengandung 180 kalori. QIUQIU99

Namun, ini tidak berarti bahwa pecinta bubble tea harus berhenti mengonsumsi minuman. Untuk pilihan yang lebih sehat, rumah sakit merekomendasikan untuk memilih topping rendah kalori atau bebas topping, memesan teh biasa, seperti teh hijau atau teh oolong, dan terakhir, meminta lebih sedikit gula.

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *