Sen. Sep 28th, 2020

BERITA HARIAN 888

BERITA TERKINI | BERITA TERPERCAYA | BERITA HARIAN

Cegah Obesitas, Penggemar Boba Diharuskan Ingat Olahraga Ya!

2 min read
Cegah Obesitas, Penggemar Boba Diharuskan Ingat Olahraga Ya!

Cegah Obesitas, Penggemar Boba Diharuskan Ingat Olahraga Ya!

TAHUKAH ANDATren minuman manis kekinian dengan topping boba kini kian digemari. Tak ayal, pecandu minuman boba bisa berkali-kali mengkonsumi minuman jenis ini dalam sehari. Bagaimana tidak, rasa manis, kenyal, dan segar memang menyatu di mulut, lidah, dan tenggorokan. Pas sekali untuk melepas dahaga di tengah teriknya cuaca Jakarta.

Namun, di balik nikmatnya minuman boba, ternyata menyimpan kalori tinggi. Satu porsi minuman boba disebut setara dengan konsumsi satu porsi makan siang, tetapi kandungan gizi dan nutrisinya lebih rendah.

Itulah mengapa sebagian pakar kesehatan menganggap boba sebagai salah satu pemicu obesitas. Lalu, apa kata pemilik warung boba terkait klaim ini?

Baca juga : Kamu Suka Boba? Fakta Menariknya Yang Jarang Orang Ketahui

Dikatakan oleh Donny Pramono Ie, selaku CEO dan Founder Sour Sally Group, risiko seseorang mengalami obesitas karena konsumi boba sangat tergantung pada individunya. Ada yang rentan alias mudah gemuk, namun ada pula yang tidak.

“Tergantung bagaimana kondisi tubuh orangnya. Saya setiap hari dikirimi minuman boba satu, saya minum, dan coba lihat, apakah saya obesitas? Kan masih normal bobot tubuhnya,” ujar Donny.

Menurutnya, mengkonsumsi minuman boba boleh-boleh saja, tetapi bijaksana dalam hal porsi. Dan, imbangi pula dengan gaya hidup sehat lain.

“Satu hari satu gelas masih aman. Kalau bisa tetap olahraga dan banyak gerak. Konsumsi juga makanan sehat lainnya,” tukas Donny. QIUQIU99

2 thoughts on “Cegah Obesitas, Penggemar Boba Diharuskan Ingat Olahraga Ya!

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *

Copyright © 2016 Beritaharian888.com All rights reserved. | Newsphere by AF themes.